Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя ☆

Вы строите карьеру, разгребаете рабочие коллег, вытаскиваете друзей из личных драм, «тушите пожары» родных и просто знакомых, потому что «ну кто, если не я»? При этом чувствуете, что живете на износ? Ведущий психотерапевт и автор бестселлеров Терри Коул называет это высокофункциональной созависимостью — скрытой ловушкой для сильных и проактивных людей. В своей новой книге Коул подробно разбирает, как возникает ВФС, кто находится в группе риска и что делать, если вы уже такой «супергерой» или «супергероиня».