📚 AVDBooks
Обложка

1.3 МБ · UTF-8

Похудеть может каждый ☆

Геннадий Михайлович Кибардин

Серия
Здоровье. Для тех кому за…
Жанр
Здоровье
Язык
ru
Год
2013 (2013-01-01)
Издатель
Эксмо
Ключевые слова
диета,похудение,коррекция фигуры,здоровое питание,снижение веса,избыточный вес

Аннотация

Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы узнаете, как научить свой собственный мозг бороться против полноты, и будете иметь перед глазами 43 продукта против лишнего веса. Вы узнаете, как помочь устойчивому похудению без вреда для организма и что конкретно надо делать, чтобы приобрести красивую фигуру и при этом сохранить здоровую спину и хорошее здоровье. Рекомендации специалиста помогут обрести стройное тело, избежать боли в суставах и обрести уверенность, что все будет хорошо.